Vad är Magnesiumglycinat?
Magnesiumglycinat är en form av magnesiumsalt som används som ett kosttillskott. Det är en kombination av magnesium och glycin, vilket är en aminosyra vilket gör att kombinationen anses ha god biotillgänglighet, vilket därför betyder att kroppen lätt kan absorbera och utnyttja magnesiumet.
WeightWorlds Magnesiumglycinat är även berikat med Vitamin B6 som båda är kända för att hjälpa till att motverka trötthet, utmattning men är också kända för att bidra till en normal funktion av nervsystemet och även ge energin en boost.
Vem kan dra nytta av att ta ett Magnesiumglycinattillskott?
Det finns många som kan dra nytta av att ta ett magnesiumtillskott för att hjälpa till då magnesium i sig är en viktig del i kroppen då den är viktig för 300 enzymreaktioner och även energiproduktion. Det är därför rekommenderat att personer med följande kanske bör tänka sig att ta ett magnesiumtillskott:
- Personer med obalanserad kost
- Äldre vuxna
- Gravida kvinnor
- Personer med hög stressnivå
Självklart bör man alltid rådfråga en läkare innan man tar ett kosttillskott, för rådgivning då magnesium i sig får man i sig i kosten generellt.
