Vad är ZMA-tillskott?
ZMA är en förkortning för att beskriva kosttillskott som innehåller zink och magnesium, som även innehåller det vattenlösliga vitaminet B6.
ZMA-tillskott är särskilt populära om du tränar eller styrketränar mycket, eftersom de aktiva ingredienserna bidrar till att bibehålla en normal nivå av det manliga könshormonet och hjälper till att minska trötthet och utmattning.
För att du ska kunna njuta av de många fördelarna med ZMA-tillskott har vi här på WeightWorld skapat våra ZMA-kapslar, som innehåller en noggrant uppmätt dos av magnesium, zink och vitamin B6 i mycket absorberbara former i kapslar som lätt kan öppnas.
På så sätt får du stor flexibilitet i förhållande till hur du vill ta ditt ZMA-tillskott, då ZMA kapslarna kan sväljas hela, eller så kan du öppna dem och tillsätta innehållet i ditt proteinpulver, frukost eller liknande.
Vad är ZMA-tillskott bra för?
Fördelarna med att ta zink och magnesium tillsammans med vitamin B6 i ett ZMA-tillskott är många, då de tre olika näringsämnena bidrar till flera av kroppens funktioner och system.
För även om många människor i första hand tar ZMA, eftersom det bidrar till att bibehålla en normal nivå av det manliga könshormonet i blodet och bidrar till att bibehålla musklerna och minska trötthet och utmattning, bidrar de aktiva ingredienserna i ZMA också till:
Zink
Zink är ett essentiellt mineral som är nödvändigt för omsättningen av proteiner, kolhydrater och fettsyror, eftersom zink är en del av mer än 200 enzymer i kroppen. Zink bidrar bland annat till:
- Normal proteinsyntes
- Normal metabolism av kolhydrater och fettsyror
- Underhåll av normala ben, hud, hår, naglar och syn
- Upprätthållande av en normal nivå av det manliga könshormonet
- Normal kognitiv funktion
- Normal fertilitet och reproduktion
- Normal funktion av immunförsvaret
Magnesium
Magnesium spelar en viktig roll i kroppens metabola processer, och ingår i flera olika enzymer i kroppen. Det är med andra ord ett viktigt mineral för flera av kroppens funktioner och system, och bidrar till:
- Normal energigivande ämnesomsättning
- Normal muskelfunktion och proteinsyntes
- Elektrolytbalans
- Normal psykologisk funktion
- Normal funktion av nervsystemet
- Underhåll av normala ben och tänder
Vitamin B6
Vitamin B6 är ett samlingsnamn för pyridoxin, pyridoxal och pyridoxamin, och är ett viktigt hjälp enzym som är viktigt för att bygga upp och omvandla de enskilda delarna av proteinet (aminosyrorna). Vitamin B6 är därför viktigt för kroppens tillväxt och underhåll, och bidrar till:
- För att minska trötthet och utmattning
- Normal protein- och glykogenmetabolism
- Reglering av hormonell aktivitet
- Normal psykologisk funktion
- Normal funktion av nervsystemet
- Normal funktion av immunförsvaret
Användningsinstruktioner
Vi rekommenderar att du tar 1 ZMA kapsel dagligen med ett stort glas vatten, helst med en huvudmåltid.
Rekommendationer
Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott ska inte ses som ett substitut för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Om du är gravid, ammar, tar medicin eller genomgår medicinsk utvärdering bör du rådfråga din läkare före användning. Stoppa intaget och uppsök läkare om några biverkningar uppstår. Ej avsedd för barn och ungdomar under 18 år.
