Finns det sidoeffekter med en vibrationsplatta?

Vi hoppar in direkt på den stora frågan om det finns några sidoeffekter med en vibrationsplatta. Detta kan självklart diskuteras om i flera dagar, men som ett kort svar för denna introduktion så är det generellt nej. Det finns nämligen inga riktiga sidoeffekter med att träna på en vibrationsplatta om man självklart mår bra.

Däremot finns det självklart en viss risk som med allting i livet och det är därför man även bör vara försiktig i sig när man använder en platta om man är osäker på om det skulle passa en själv, vilket är varför en vibrationsplatta inte är ämnad för alla.

Vad är det vanligaste som kan ske?

Något som man vanligtvis ser när man söker på “Sidoeffekter från vibrationer” är att vibrationerna som man utsätts för är skadliga och kan orsaka problem som stoppande av blodflödet, eller att nerver skulle kunna skadas på grund av vibrationer.

Det man oftast däremot inte tänker på när man väl läser dessa rubriker eller information är oftast var dessa extremt många år sedan dessa artiklar kom ut, eller så gäller det oftast vibrationer från större maskiner som sådana från byggarbetsplatser eller liknande.

Man ska självklart inte helt bortse att dessa sidoeffekter kan ske, om man hanterar maskinen dåligt eller felaktigt. Men studier och undersökningar har däremot visat sig att vibrationsplattor har en bra effekt på kroppen när man inte överanvänder maskinen eller använder den inkorrekt, då speciellt våran vibrationsplatta är utformad för att vara säker och lätt att hantera så att man på så vis inte har den risken. Detta då vibrationsplattan i sig inte har extrema vibrationer som byggmaskiner, men tillräckligt för att aktivera ens muskler och balans.

Kan alla använda en vibrationsplatta?

Som vi nämnt tidigare så finns det självklart risker och personer som inte rekommenderas att använda en vibrationsplatta. Detta är dock vanligtvis ifall man genomgår en medicinsk undersökning, har en skada som gör att man därmed har rörelsehinder eller har en läkares rekommendation att inte använda en maskin på grund av något annat.

Detta är som du däremot kan se något som är extrema fall och de flesta kan använda en maskin. Då även sjukhus och rehabiliterings träning har visat sig använda sig av vibrationsträning, har det visat sig vara ett bra träningsredskap generellt. Men om man skulle vilja använda en maskin för rehabilitering så rekommenderar vi att man först hör med sin läkare innan man tar på sig detta själv, mest för att vara säker att ens egna situation inte skulle påverkas negativt.

Var kan jag köpa en vibrationsplatta eller läsa hur en

vibrationsplatta fungerar?

Men man kan självklart läsa mer på produktsidan för vår Vibrationsplatta om hur vår platta fungerar och hur den kan användas. Men man kan även kontakta vår kundtjänst om man önskar för att få mer information kring våran maskin.

Andra artiklar som du kan vara intresserad av

Utforska mer om hur en vibrationsplatta kan vara till hjälp i din hälsorutin! Klicka på länkarna nedan för att få en djupare inblick i användning, fördelar och möjliga sidoeffekter.

1. Undrar du hur en vibrationsplatta fungerar och hur den kan hjälpa dig med vikten? Läs då mer information här.
2. Vad är en vibrationsplatta bra för? Få mer information här!
3. Vibrationsplatta: Fördelar, användningsområden och biverkningar